寒武

起因#

最近脖子有点难受，后仰的时候明显能感觉到受限，但除了这一点以外没有任何症状，既不痛也不痒。直到我在小红书看到了一个关于 == 不枕枕头对于颈椎的危害 == 的帖子之后，才隐隐约约感觉到我的脖子似乎确实出了点问题。

我打小就不爱枕枕头，要说原因似乎有两点，第一是从小受我舅舅影响，因为我小时候经常和表兄弟一起玩并且在舅舅家过夜，舅舅一直有个观点就是小孩枕枕头容易 “驼背”，因此我和表兄弟晚上睡觉是从来不枕枕头的（也不让枕😂），所以潜移默化我也觉得枕枕头会驼背。第二个原因是因为家里没有合适的枕头，爸爸妈妈都枕的特别高，我用了一段他们的枕头后脖子十分难受并感到肌肉酸痛，必须要把枕头拿掉平躺在床上让脖子悬空放松才可以舒服一点。

所以久而久之就造成了不枕枕头睡觉很舒服，枕了反而睡不着的结果。

经过#

趁着周末的时间，我前往了萧山邵逸夫医院准备挂骨科看一下，但是没有料到周末的医院竟然这么火爆，由于今天去医院是临时起意并没有提前预约，所以下午已经没有号让我可以挂了，于是我在支付宝上面找到了一家现在有号的公立医院，可惜有点远，在临平，距这里有 20 多公里。担心去晚了医生下班了，于是我就决定驱车前往了位于临平区的 ++ 浙江中医药大学附属第二医院 ++。

医院有些老旧，没有地下停车场，地上也是在医院的步行区内随意规划的一些车位，杂七杂八的停了很多车，不过还好有个保安大爷给我找到了一个狭小的空间可以停进去。骨科的患者比较少，刚挂到号医生就叫我进去了，先是一番常规的望闻问切就让我去拍了 X 光，等待 20 分钟后，片子出来了。

医生告诉我生理曲度依然存在，但是由于长期伏案工作，椎骨有骨刺增生现象 ==¹==，是非常典型的 “颈型颈椎病”。医生批评了我不喜欢枕枕头的坏习惯，让我去淘宝买个 300 多块钱的护颈音符乳胶枕，并且建议让我多打羽毛球，锻炼颈部肌肉，不要长期伏案，目前的症状只要保持健康姿态就完全没有问题。

不仅如此，骨科医生还给我推荐了中医推拿，说可以改正体态，我便在推拿科试了试。首先是趴在床上，推拿医生给我颈部的穴位上了很多针灸，针灸真的很神奇，扎进去的时候感觉穴位是麻麻的，肌肉完全使不上劲，一种很奇妙的感觉。随后应该是上了艾草，炙烤着我的后背。闻着药草味我昏昏欲睡，大概半小时左右医生便撤掉了这些装备，休息 5 分钟后一个手劲特别大的医生给我按摩颈部和背部，不停地搓着我的肌肉，剧痛无比，按摩之后给我拔了个罐就结束了。

回到家之后我立马下单了一个护颈枕，它是一个音符🎶的形状，凸出来的那一块起到支撑放松颈部肌肉的作用，整体是比较低的枕位，只适合喜欢平躺睡觉的人。++（亲测侧着睡梗的十分难受，不过还好我晚上睡觉只喜欢平躺着像站军姿一样的姿势）++

总结#

我十分怀疑从高中时起我的颈椎就出问题了，只是工作之后才显现出来，毕竟那时候每天趴在桌子上刷题和午休对颈椎的伤害更大。

没有治愈的办法，现在只能继续保持了。希望诸君看到这里能够抬起头活动一下。

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