寒武

起因#

最近脖子有點難受，後仰的時候明顯能感覺到受限，但除了這一點以外沒有任何症狀，既不痛也不癢。直到我在小紅書看到了一個關於 == 不枕枕頭對於頸椎的危害 == 的帖子之後，才隱隱約約感覺到我的脖子似乎確實出了點問題。

我打小就不愛枕枕頭，要說原因似乎有兩點，第一是從小受我舅舅影響，因為我小時候經常和表兄弟一起玩並且在舅舅家過夜，舅舅一直有個觀點就是小孩枕枕頭容易 “駝背”，因此我和表兄弟晚上睡覺是從來不枕枕頭的（也不讓枕😂），所以潛移默化我也覺得枕枕頭會駝背。第二個原因是因為家裡沒有合適的枕頭，爸爸媽媽都枕的特別高，我用了一段他們的枕頭後脖子十分難受並感到肌肉酸痛，必須要把枕頭拿掉平躺在床上讓脖子懸空放鬆才可以舒服一點。

所以久而久之就造成了不枕枕頭睡覺很舒服，枕了反而睡不著的結果。

經過#

趁著週末的時間，我前往了蕭山邵逸夫醫院準備掛骨科看一下，但是沒有料到週末的醫院竟然這麼火爆，由於今天去醫院是臨時起意並沒有提前預約，所以下午已經沒有號讓我可以掛了，於是我在支付寶上面找到了一家現在有號的公立醫院，可惜有點遠，在臨平，距這裡有 20 多公里。擔心去晚了醫生下班了，於是我就決定驅車前往了位於臨平區的 ++ 浙江中醫藥大學附屬第二醫院 ++。

醫院有些老舊，沒有地下停車場，地上也是在醫院的步行區內隨意規劃的一些車位，雜七雜八的停了很多車，不過還好有個保安大爺給我找到了一個狹小的空間可以停進去。骨科的患者比較少，剛掛到號醫生就叫我進去了，先是一番常規的望聞問切就讓我去拍了 X 光，等待 20 分鐘後，片子出來了。

醫生告訴我生理曲度依然存在，但是由於長期伏案工作，椎骨有骨刺增生現象 ==¹==，是非常典型的 “頸型頸椎病”。醫生批評了我不喜歡枕枕頭的壞習慣，讓我去淘寶買個 300 多塊錢的護頸音符乳膠枕，並且建議讓我多打羽毛球，鍛煉頸部肌肉，不要長期伏案，目前的症狀只要保持健康姿態就完全沒有問題。

不僅如此，骨科醫生還給我推薦了中醫推拿，說可以改正體態，我便在推拿科試了試。首先是趴在床上，推拿醫生給我頸部的穴位上了很多針灸，針灸真的很神奇，扎進去的時候感覺穴位是麻麻的，肌肉完全使不上勁，一種很奇妙的感覺。隨後應該是上了艾草，炙烤著我的後背。聞著藥草味我昏昏欲睡，大概半小時左右醫生便撤掉了這些裝備，休息 5 分鐘後一個手勁特別大的醫生給我按摩頸部和背部，不停地搓著我的肌肉，劇痛無比，按摩之後給我拔了個罐就結束了。

回到家之後我立馬下單了一個護頸枕，它是一個音符🎶的形狀，凸出來的那一塊起到支撐放鬆頸部肌肉的作用，整體是比較低的枕位，只適合喜歡平躺睡覺的人。++（親測側著睡梗的十分難受，不過還好我晚上睡覺只喜歡平躺著像站軍姿一樣的姿勢）++

總結#

我十分懷疑從高中時起我的頸椎就出問題了，只是工作之後才顯現出來，畢竟那時候每天趴在桌子上刷題和午休對頸椎的傷害更大。

沒有治愈的辦法，現在只能繼續保持了。希望諸君看到這裡能夠抬起頭活動一下。

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